（来源：宁夏残联）

牧飒的旅途

他在抖音快手上让上百万粉丝每天追更，许多人因此喜欢上了宁夏。

他和家人把宁夏土特产摆上抖音直播台，宁夏好物卖到了全国各地。

牧飒，这个1996年出生在宁夏中宁县大战场镇的男孩，在大学毕业工作不久被裁员后返乡创业，克服着三级听力残疾带来的困扰，通过拍摄短视频打开了人生的“开挂模式”，短短两年时间，全网坐拥500万粉丝，直播带货在宁夏无出其右。

参差不齐的自媒体人中，他是一股清流。他镜头中的生活，让许多人看到了曾经的自己，短视频中的家乡，正是许多人魂牵梦绕却回不去的故乡。他的短视频中，不苟言笑的父亲、能做出各种馋人美食偶有“金句”频出的母亲、因病辍学嫁为人妇贤惠能干的大姐……收获着无数的粉丝。

牧飒的传奇不止于此！

在他的带动下，“宁夏阿蛋哥”、“乡村阿瑞”、“车车姐”纷纷走上了拍摄短视频、直播助农道路，成为农村创业带头人。2023年中央一号文件提出，深入实施数字乡村发展行动，开展农村创业带头人培育行动，实施乡村振兴巾帼行动、青年人才开发行动。移动互联网时代，牧飒们正在乡村振兴的道路上书写着人生传奇。

近日，记者走进中宁县大战场镇，走近这几个年轻人生活、劳动、创业的地方，去感受这一片创业热土上的“乡村守护人”！

新消息报记者 铁志平 祁国昌 张雪梅 倪会智 文/图

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牧飒：做好乡村守护人

初春时节，乍暖还寒，阳光穿过光秃秃的树枝，清清亮亮，放眼望去，远处的山脉隐约可见。2月22日，记者一行从中宁下高速，再行十几公里，便看见“大战场”的路牌。

进入牧飒所在的村庄，道路平坦又干净，两旁依次坐落着崭新的房屋，屋后一片片的农田里，已经有了忙碌的身影，农民们正将农家粪一堆堆运往地里，为春耕做准备。

01

一见如故

“白墙红瓦黄窗框，这就是牧飒的家了吧！”沿着村庄里的小路，记者很快找到了牧飒家。

“大家好，这就是经常在我视频里出现的我们家院子，欢迎各位来做客，这边是我父母曾经住了30年的老房子，这边是去年新盖的房子，还没有装修好……”走进牧飒家时，他客串起导游，向记者介绍家里的小院，当记者回应“这个小院已经看过无数次”时，大家相视哈哈大笑起来……

老房子房檐下挂着的一串串玉米、与人亲近的羊只、见谁啄谁的大公鸡、屋里的火炉、妈妈的案板、牧飒睡的土炕……一切和牧飒视频里一模一样，虽是第一次见，却没有任何陌生感，见到牧飒的爸爸妈妈、车车姐、阿蛋哥、马瑞等人，感觉像是认识了十几年的老友，忍不住要拥抱一下。

米色的拉链高领毛衣、黑色的冲锋衣，标志性的露齿笑，说话时双手忍不住挥舞……牧飒和他平时发布的短视频中一样，年轻帅气、思维敏捷，一口不太标准的普通话，带着一点点调皮。和短视频里不太一样的是，现实中的牧飒性格较为沉稳。

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返乡创业

“从2021年11月回家开始做短视频，到现在已经有一年多了。”说起当初回到家乡拍短视频的初衷，牧飒告诉记者，因为10岁时生病导致听力三级残疾，虽然大学毕业后在上海、北京、杭州等地工作过一年半时间，但在大城市一直找不到归属感，而且在外漂泊的日子里，时常会想念妈妈做的饭。2020年开始，短视频兴起，很多地方都有网红达人拍摄当地的风土人情推介自己的家乡，而当时宁夏还没有一个这样的大V。“在杭州时，我工作之余就尝试着做短视频，排遣生活的无聊，杭漂的孤寂。我为什么不回到自己的家乡，用这样的方式，让大家认识宁夏，甚至是认识我的家乡大战场呢？”有了这个想法，2021年11月9日，牧飒义无反顾地回到了家乡。

短视频中，所有美食都是在这儿加工的。

刚回到家乡时，牧飒以自己为主角拍摄短视频，扫雪、喂羊、铲牛粪、逛街、走亲戚……没想到很多外地的粉丝十分喜欢看，点赞量从之前的两三千涨到了一两万。“每个人心里都有一个家乡，乡愁都是相通的。”牧飒说。

2021年11月18日，牧飒拍摄了一期妈妈做饭的视频，不仅播放量创了新高，评论区也异常火爆。很多网友表示：“被牧飒的视频吸引，居然一口气把他之前的视频全都看了一遍。”“就因为在外打工时特别想念妈妈做的饭，妈妈每次做饭我都想记录下来。”牧飒告诉记者，那是自己第一次面对那么多留言，很多网友说看到牧飒妈妈做饭就想起自己的父母，看到牧飒的家就想起自己的老家，还有不少网友惊讶地说，西北那么大的风沙，牧飒的家里却打扫得一尘不染，“就是这个视频鼓舞了我，也坚定了我做短视频的信心。”

从那时起，爸爸、妈妈、姐姐、同学、儿时玩伴，自家的小院、鸡、羊，还有广阔的田野，都成了牧飒拍摄的对象，许多粉丝也是通过牧飒的镜头和解说认识了大战场镇这个地方，认识了和牧飒一样淳朴的西北人。

“锅里面倒点胡麻油”“切点我们宁夏的好牛肉”“切点红辣子绿辣子”“我妈做的烩牛肉吃着好——香——滴！”……伴随着妈妈做饭的视频，牧飒的特色解说让网友直呼上头。

随着短视频播放量越来越高，粉丝的数量也越来越多，牧飒更是不敢有丝毫懈怠，坚持日更。每天早晨起来，他先要观察家里人一天的活动，想好当天的拍摄主题，然后开始拍摄，下午剪辑，保证当天下午6点发布。

“我现在做饭的时候都要默念‘锅里面倒点胡麻油’‘切点好牛肉’‘切点红辣子绿辣子’。”“每天看牧飒妈妈做饭，感觉宁夏的牛肉、羊肉、枸杞、香豆子都好棒呀，能不能加个小黄车，让我们也买点。”北京、上海等地网友在牧飒视频的评论区写道。

03

直播助农

“拍摄视频是为了宣传家乡，让更多人看到。如果能把宁夏的农特产品卖出去，让他们吃到宁夏的好牛肉、好羊肉，不但宣传了家乡，也能够帮助更多乡亲把农产品卖出去。”

2022年4月1日，经过精心准备，牧飒的第一场助农直播在自家小院开始。爸爸妈妈和姐姐齐上阵，胡麻油、中宁枸杞、八宝茶等宁夏农特产品经过牧飒和姐姐的介绍，成功种草，第一场直播销售额达70多万元。网友们在评论区表示：“终于买到了牧飒妈妈经常吃的胡麻油、喝的八宝茶，心满意足了。”

牧飒在直播间。

有了第一场直播带货的经验，牧飒助农的信心更足了。2022年7月，牧飒直播了中卫西瓜专场；9月，直播彭阳苹果专场，几乎场场售罄。2022年12月28日，牧飒亮相灵武市“助农惠企年货节”专场直播活动，为宁夏多家企业带货超2.53万件，直播销售金额突破150万元，他说：“我很自豪能为家乡代言，能为家乡好货代言。”

2023年1月6日，牧飒应央视农业农村频道中国农影区域发展融媒体传播中心邀请，带着爸爸妈妈和姐姐走进直播间，参加年货节惠民直播活动。长达12个小时的直播里，牧飒和爸爸妈妈姐姐以及同学马瑞轮番上阵，为粉丝带来的多款宁夏特产一度爆单，供不应求。来自六盘山下的牛羊肉、经黄河水灌溉的大米和枸杞，还有宁夏的胡麻油、灵武长枣、八宝茶、牛肉酱以及红土鸡等成了粉丝们最喜爱的爆款货品。主办方统计数据显示：当天直播间累计观看量超过千万人次，直播间最高在线人数达7.7万人，一度冲上抖音“食遍天下”带货榜第二名，长时间占据带货总榜第四名。当天直播共计销售13万多单产品，销售总金额累计超过1000万元。　

04

乡村守护人

央视直播之旅让牧飒兴奋又难忘，“让我最高兴的，是第一次带爸妈去北京，第一次做客央视，第一次和主持人近距离接触。”牧飒告诉记者，“同时，也感谢CCTV-17，在茫茫人海中看到了我的坚持和真实，作为新时代农人，作为千千万万勤劳朴实的农民代表，我将和大家一起创造和见证属于农业、农村和农民的荣耀！”

也正是这份努力和坚持，让牧飒收获了丰收的喜悦。中宁枸杞、预旺胡麻油、泾源黄牛肉、盐池滩羊、西吉土豆粉、西域美农沙棘汁、昊王大米、夏进纯牛奶、于小鲜流汁宽粉、老苗无水蛋糕、怀远辣条等宁夏美食好物通过牧飒的直播间，飞向了千家万户。

2023年1月，牧飒被抖音官方正式认证为“乡村守护人”，加上“优质内容创作者”，他已经有两个黄V了。记者了解到，经过抖音官方认证的“乡村守护人”，全国仅有30人，都是对乡村振兴有着很大贡献的网红达人，而宁夏目前只有牧飒一人。

在他的带动下，大战场镇成为抖音短视频创业的热土，同村的阿蛋哥因为牧飒拍摄他女儿出嫁的视频火了一把，2023年初也开始在抖音直播创业；姐姐（车车姐）开始用抖音短视频的形式记录自己的日常生活；同学马瑞（乡村阿瑞）放弃在天津小有成就的事业，将影视公司开在了大战场镇；同学马小军因为在牧飒的短视频里出镜，被网友相中而找到了女朋友……就连“大战场”这个地名都成为网络热词，定位在这里的短视频都会“自带流量”……

如今，牧飒全网粉丝突破500万。抖音大数据显示，他的粉丝地域分布近90%在宁夏以外，其中江苏、山东、山西、浙江、河南、北京等地占比47.2%，陕西占比14.05%，甘肃占比13.17%，新疆占比12.73%，宁夏仅占12.85%。很多外地粉丝表示，“通过牧飒的视频才了解宁夏，以后一定要到宁夏看看。”“以前对宁夏有误解，甚至不知道宁夏在哪里，看了牧飒的视频居然爱上了宁夏。”“宁夏人的淳朴善良，从牧飒的视频里就能看到，希望有机会到宁夏去。”

“今年春暖花开以后，我打算走出我们家小院，到宁夏的各个地方去，拍摄更多更美的宁夏风土人情。”牧飒表示，除了农产品，自己也会参与文化、旅游等领域的创作，让粉丝们在手机上就能更好地了解宁夏，带动他们到宁夏来旅游，让更多宁夏人受益。

30多年前，牧飒的父辈从宁夏南部山区移民到此，开荒种地、盖房娶妻，在这里扎下根来，子女们则通过读书学习纷纷走出乡村。然而在采访中，记者看到，在这片热土之上，无数“牧飒”正从北上广深回到家乡，用新生代的力量再一次改变着家乡，宣传着家乡，谱写着乡村振兴新篇章。

02

车车姐——直播间的流量密码

“You talk to yourself more than anybody　so be kind……生活中会遇到形形色色的人，不要尝试用讨好的方式去交流，那样会失去自我。”“年轻的时候觉得来日方长，可年岁渐长却越发懂得来日并不方长。”“生命来来往往，这个世界上让我们珍惜的人很多，但珍惜的机会却是很少。”“来自宁夏的朋友说一说，这个金河小黄袋是不是小时候记忆中的味道？我们之所以怀念小时候，是因为小时候很美吗，不是。大概是因为过去了，得不到，所以才觉得小时候很美。也因此，我们会经常怀念小时候的一些时光。”

在牧飒的直播间里，车车姐介绍宁夏特色农产品的过程中，时不时冒出的“金句”似乎都是信手拈来却让人印象深刻。每当这时，网友们的赞美之词会充满直播的公屏，“大姐适合做主持人，表达能力强，普通话和英语说得太好了”“会谋生会谋爱，能说英语能下地，能上直播能养羊，进得了厨房上得了厅堂，平平淡淡的日子，浓浓的烟火气息，这样的幸福才有滋有味啊！”

直播过程中什么情况都有可能发生，请来的嘉宾因为紧张接不上话，和主持人聊天时突然间冷场……这时，车车姐都能迅速反应，应对自如。面对网友偶尔说的一些质疑的话语时，车车姐更是能够用轻松的语言或微微一笑化解于无形之中，做到稳稳地控场。

也正因为在直播间表现出的主持天赋和控场能力，车车姐赢得了一众粉丝的支持。可以说，作为牧飒的大姐，车车姐是牧飒短视频的主角之一，也是牧飒直播间的颜值担当和流量密码。

2022年12月底，因为牧飒的一次短暂“出走”，车车姐开了抖音号，开始用短视频记录日常生活和劳动。视频里，她戴着粉色的头巾，在田里收拾秸秆打草包、给树木剪枝、喂羊、搓玉米棒子……很难想象，这个围绕着农田劳作的“农村妇女”，和那个被化妆师化了精致妆容、穿着职业女装，在央视农业农村频道直播间与央视专业主播同台直播的车车姐是同一个人。

1992年出生的车车姐曾以班级第一的成绩考入银川市的一所高中，高二时却因为生病退学，之后结婚生子，现在已经是两个孩子的母亲了。她虽然生在农村，但结婚前也属于“双手不沾阳春水”，婚后她扛起了不会用的锄头，学会了喂牛羊，从邻居那儿学会了做饭，变成了贤妻良母。 谢菲尔德联赛事分析

2023年年初，牧飒一家被邀请参加央视农业农村频道大型年货节直播活动。说到自己这些年的经历时，车车姐在直播间说，“年轻人就是要奋斗，不要像我，待在一个小山村每天干农活，感觉生活的斗志和激情都被磨灭了……”但当央视主持人表达“姐姐其实非常优秀，在央视直播间面对这么多喜欢牧飒一家人的粉丝们，姐姐一点都不怯场，我们都很喜欢听姐姐说话”时，她当场泪洒直播间。

“每次看到车车姐，就会想到电视剧《山海情》里的水花。”直播公屏上的这条弹幕，立刻引发不少人的共情。“对啊，那种淳朴善良、吃苦耐劳和对家庭、对孩子的责任感都和水花一样。”“每次看到车车姐一个人干农活儿的时候，都很心疼她。”

2月22日，当记者第一次见到车车姐时，她和在直播间看到的毫无二致，头戴黑色贝雷帽，浅咖色的短款小羽绒服内搭黑色高领毛衣，甜美的笑容坦率真诚，“刚开始直播的时候还会刻意收拾一下，但后来我就会去展现生活中真实的自我。”车车姐说。

在车车姐的视频留言区，来自全国各地的网友通过留言表达了对她的喜爱。四川网友@咕嘟酒吧唧说：“为什么喜欢车车姐？90后的她，和父辈一样喂羊割草，扛起锄头辛苦劳作，穿上围裙做饭带娃，这是‘朴实无华’。可她依然热爱生活，流利的普通话、直播间的大方自然、可亲可爱的笑容，让我们感受到了人格的魅力。看清生活的真相依然热爱。这样的车车姐，爱你！”北京网友@Emliy说：“在车车姐身上看到了我们中国女人的优秀品质，温柔善良，勤劳质朴，给人一种如沐春风的感觉。”上海网友@XYQ说：“想到车车姐满腹才华却没有实现曾经的理想，为她感到遗憾。可面对现实生活中的柴米油盐、牛羊鸡鸭、一日三餐，她勤劳坚韧，又不得不为她点赞！”

面对很多网友留言说“待在农村委屈了”“不应该过这样的生活”时，车车姐非常淡定，“每个人都是有遗憾的，如果当时我上了大学，就不会有现在的家庭，也不会遇到现在所遇到的一些人。但就因为这份遗憾，才收获了另一个美好的自己。”

一方面把家务和农活儿干得妥妥当当，一方面保持学习的状态，看书、记笔记，和孩子一起学英语，在弟弟牧飒的直播间里大放异彩——这就是车车姐，一个认清生活真相但依然热爱生活的人，正如她在视频文案里写的：这世上有两个我，一个所向披靡为生活，一个悄然无声渡孤独。

03

乡村阿瑞：有双发现“美”的眼睛

2月26日，牧飒带领全家人走进宁夏报业传媒集团文化科技创意有限公司直播间，掀起“塞上江南·青春助农”直播热潮。网友在为牧飒一家优秀表现点赞的同时，还不停地询问马瑞为什么没有露脸。

马瑞和牧飒既是同学也是同村，他经常出现在牧飒的视频里，憨厚、沉稳的性格很招人喜欢。当天长达10小时的直播离不开马瑞的默默付出，他一直守候在直播席旁，给主播拿货、换货，既要保证准确还要轻手轻脚，不发出一点“杂音”。

马瑞的抖音账号叫“乡村阿瑞”，目前有近15万粉丝。会焊接各种物件的“焊武帝”爸爸、风趣幽默的妈妈、帅气努力的弟弟、真诚可爱的妹妹……在马瑞的视频里，温馨的一家人也同样受人喜欢。“特别喜欢马瑞的家庭氛围，每个人都积极向上、特别乐观。”“妈妈就是个段子手，太幽默了！可以上宁夏脱口秀大会！”“马瑞真优秀，从西北到北京，格局大、性格好！”网友纷纷在评论区留言“表白”这家人。

牧飒直播时，阿瑞（右）在幕后捡品。

精彩的视频内容都来自日常生活中积累的素材，这需要一双发现“美”的眼睛。他发过一期妈妈和妹妹清晨去地里摘枸杞的视频，看似普通的场景在他的记录和剪辑下，变得特别有感觉，很多网友留言：拍得太好了，勾起了我小时候的回忆！

平日里，马瑞在大战场镇和元丰村之间奔忙。他有一个工作室设在大战场镇的一座自建楼房上。在一期视频里，他专门介绍过这座“豪华”的小二楼。他说想在院子里铺上“故宫红”的砖，把过道的白墙涂上颜色，再搞点涂鸦，看起来更有艺术范儿。去年5月，他开始在抖音发布视频，很多作品都是在工作室里完成的后期。

喜欢看马瑞视频的网友有一个共识，他的视频在取景、构图、转场、配乐等方面都比较专业。比如今年2月11日发布的《找飞机》视频中，无人机飞过雪后的大战场镇上空，房屋、街道、田地交错掠过，既辽阔又细致，给人一种素雅宁谧的诗意。网友纷纷评论：日照平原，田野泛着淡淡的金光，忍不住多看几眼。

拍视频是马瑞的老本行。2016年，马瑞考入天津广播影视学院，学习摄影与摄像技术。大二时在一位师兄的带领下开始创业，尝试为一些企业拍摄视频作品。大学毕业后，他们在天津参与了一些影视剧的拍摄，比如电视剧《功勋》李延年篇、爱奇艺网剧《心动不可耻还很可爱》等。经过三四年的打拼，马瑞在天津站稳了脚跟，有了一份可观的收入。

“可是，不知道为什么，我总觉得很迷茫，尤其是在拍摄影视剧的空档期。当时一些同行也说，你们家乡的枸杞和羊肉都很好，你也可以在抖音上推广。”2022年初因为亲人去世，马瑞从天津回到大战场镇，有时候会帮牧飒拍一些视频。“我知道牧飒从城市回到了家乡，经常看他发的视频，做得非常好。感觉他点燃了我心中的那团火，我也想为家乡拍点什么。”

在这个想法的鼓舞下，马瑞决定返乡创业，并很快注册了工作室。起初，马瑞还是很迷茫。做了近半年视频，收入几乎养活不了自己，无奈之下，他只好去吴忠工作。期间回家拍一些视频，想找机会发到抖音上。有一天，牧飒路过他家，两人聊起做抖音的事儿，牧飒建议他先把拍好的视频发布出去，看网友是否“买账”，谁知视频一上线，就有了不错的流量，这大大鼓舞了马瑞。

马瑞在抖音号的个人主页上写道：如果有个主题，那就是快乐吧！

拍视频给马瑞带来了不少快乐。有一次拍抓鸡的视频，本以为是件非常简单的事儿，没想到三四个人都抓不住，最后多亏弟弟出手……“我会坚持这样的风格拍下去，为大家展示宁夏人最朴实的生活状态，还有他们的勤劳、智慧。让这些正能量的视频影响到更多人！”马瑞说。

04

阿蛋哥：“输出”最好的是家乡味

在四季轮回中，2月21日是中宁县大战场镇极其普通的一天。

站在白岗村阿蛋哥家的院子里，雨水节气的氛围已经很明显。崭新的房子没有围墙，大片的农田就在脚下延伸，泥土正变得潮湿而柔软，准备孕育新一季的希望。

阿蛋哥走进网友的视野，缘于表弟牧飒在2022年7月19日发布的他嫁女儿的视频。在视频中，牧飒一口一个“阿蛋哥”地叫着，阿蛋哥送别女儿的眼神和话语一下子让网友喜欢上了他，之后竟有人冒充他注册了“阿蛋哥”的抖音号。本宗“宁夏阿蛋哥”上线后，因为牧飒的推荐很快火了起来。

如今虽已坐拥50多万粉丝量，但阿蛋哥说他只是一个普普通通的85后农民，过着最普通的日子。

当晚7点有一场直播，阿蛋哥早早开始准备。他先开车把几个孩子从学校接回来，安顿他们吃晚饭，抽空拿铁锨把院子里的玉米堆规整规整，还去牛羊圈里添了把草料。

阿蛋哥和阿蛋嫂。

晚上6点半，夕阳的余晖铺洒开来，村子越发安静、闲适。牛羊卧在圈里从容地倒嚼，活跃的鸡群已躲进角落，鸟儿黑点一样停在老房子的房脊上。

这时阿蛋哥忙碌起来了。先梳洗装扮一番，摘掉白天一直戴着的帽子，梳起网友们熟悉的大背头，穿上最干净的外套，坐到了直播台前。当晚直播带货的商品种类不少，样品分两排靠墙而摆，他边翻看样品边拿着信息单和阿蛋嫂探讨着“台词”，一些关键词尤其是一些陌生的字词需要反复记忆。阿蛋哥说他没上过学，两岁就跟随父母来到了大战场，小时候到对面的山里放羊，长大了打工、种地，干农活是个好把式。自从玩起了抖音和直播，“被迫”学了很多字，还学着拍视频、剪辑。《回话的艺术》《别输在不会表达上》成了他常看的书。

村里的夜色来得很快。晚上7点，远处只有灯光零零散散地亮着，空气中弥漫着淡淡的饭香。

“大家好，我是阿蛋哥，欢迎大家来到我的直播间！今天依然是我们两口子给大家直播。”面对镜头，原本有点羞涩的阿蛋哥立马活跃起来，很快进入状态。仅仅5分钟，直播间里就涌进5000多人。网友在直播间里谈论他标志性的发型，开他们两口子的玩笑，阿蛋哥都笑哈哈地“怼”回去。

气氛活跃得差不多时，阿蛋哥开始介绍第一件商品——宝塔山苹果脆片。“这是高科技产品，采用宇航冻干技术，脆脆甜甜，吃起来有苹果的味道。”说着拿起一片苹果脆片靠近镜头，让网友们能看得更清楚。

这是阿蛋哥抖音生涯的第12场直播，无论是和网友互动还是卖货节奏，他都把握得不错，显得很“职业”。

阿蛋哥第一次直播带货是在2022年12月12日。对他来说，那是一次十分“痛苦”的记忆。从早上七八点他就有点坐立不安，等到直播时，面对一两万网友，身体更是控制不住地抖，大腿肌肉也变得僵硬，后背全是汗，和网友更是无话可说。坚持做完直播，阿蛋哥感觉“被掏空”了，在床上睡了3天才缓过来，他说干最累的农活都不曾这样过。不过，这也是意料之中的事儿。最初踏进这个领域时，牧飒就提醒过他，做带货主播必须有强大的抗压能力。

现在，阿蛋哥有了新的苦恼：如何用丰富的词语把产品更好地介绍出去。他说这靠的是“文化输出”，可惜自己没多少文化。所有的带货商品中，他“输出”最好的还是熟悉的滩羊肉、八宝茶和调料。这些是滋味，也是他这个普通农民在日积月累的日子中积攒的情怀。

晚上10点半，直播结束了。阿蛋哥推开红色棉门帘走到院子里，清冷的空气缓解了他的疲惫。

每次直播完，他都下意识地望望牧飒家。两家离得很近，牧飒家的房子他看得很真切。耳边也总响起他和牧飒说过的那句话，“我想成为你这样的，把家乡的好东西推介出去”。

大半年的经历，让阿蛋哥“自觉”了很多。过去和村里人说话时，口无遮拦，现在总要斟酌一下。和朋友在一起的时间少了，多的是琢磨怎么拍视频。少了些自由散漫，多了些“工作”的压力……“有得到就有失去。”阿蛋哥说。

值班编辑：微语

值班编委：邹炜新

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