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日本队主教练，给2米26张子宇提建议！

来源：24直播网2026-08-24 01:06:00

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为了备战2026世界杯的比赛，中国女篮在近日与意大利队打了两场热身赛，结果，中国女篮吃到了两连败，第一场输了12分，第二场比赛，更是输了24分。

从中国女篮这两场比赛来看，可以说，暴露出来了很多问题，比如，球队慢热的问题，在比赛中，本来是要抢开局，中国女篮在首节比赛，却打得不好。

比如，球队后场组织太乱，特别是缺少后卫王思雨，中国女篮的组织串联，就变得一塌糊涂，进攻效率低，失误不断。

比如，球队战术打法有问题，特别是面对包夹，对中锋张子宇的包夹，中国女篮并没有好办法，没有应对方案……总之，中国女篮现在问题很多，不管是进攻端，还是防守端，都是有很多问题。

当然了，从这两场比赛来看，也是有一个大的收获，没错，那就是2米26的张子宇，展现出来了顶级水平，只要她在篮下，就可以轻松得分。同时，她的防守能力，也是相当出色。展现出来了世界顶级中锋的水平。

第一场比赛，出场19分钟，交出13分8篮板2助攻1盖帽的数据。第二场比赛，打了18分钟， 11投8中，交出了19分9篮板1助攻1盖帽的出色数据。毫无疑问，张子宇已经成为了中国女篮内线的顶梁柱。

从张子宇的表现，充分说明，她就是一个天赋满满的球员，优势十分突出！

值得一提的是，日本女篮主教练科里·盖恩斯，对2米26的张子宇，也是提了一些建议，一个就是要建议张子宇减少活动量，最好就在两个半场的弧顶活动，减少往返距离。这样就可以减少张子宇的体能消耗！

另一个就是要苦练三分球，不要一味地站在篮下！因为，三分球的投射能力，是现代篮球中锋的基本功！

实话实说：笔者十分认可科里·盖恩斯观点，张子宇身高2米26，体重达到了300斤，来回不断跑，对她的体能消耗十分大，减少对她的消耗，也是一件十分重要的事情。对于练习三分球，也是十分重要，假如，张子宇还有一手精准的三分球，那么，她在场上，就更加无敌了。因为，对手根本就防守不了她。

笔者认为，张子宇是一个手感十分柔和的球员，只要她好好练习三分球，一定会有收获。各位看官，您说呢？

标签： 科里 盖恩斯 张子宇 中国女篮 日本男篮  
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